Programa de Control de estrés
El programa de control de estrés esta impartido por Purvesh San Martin www.purvesh.com.ar y está diseñado para personas que están viviendo un alto nivel de estrés físico, mental y emocional.
A través de diferentes frentes vamos utilizando herramientas que nos ayudan a ir saliendo progresivamente, con meditación y alimentación consciente, con ejercicios de manejo y liberación emocional y manteniendo el cuerpo sano y activo vamos saliendo de la baja frecuencia y entramos en un estado mas saludable y espiritual.
El programa de control de estrés dura 3 meses y consta de las siguientes técnicas:
- Meditación Mindfulness
- Lectura de la carta individual del Sistema de Diseño Humano
- Nutricion: Alimentación Conciente
- Manejo emocional
- Cuidado y salud del cuerpo
Durante este tiempo vamos desarrollando las actividades en paralelo con nociones teóricas y ejercicios prácticos.
Costo: USD 45 por sesión.
1 sesión semanal, 4 por mes y 12 por 3 meses
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$45,00 – $540,00
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